Behandling

Men det är viktigt att våga prata om sin oro och de problem som spelandet orsakar. Vid varje möte delar vi in oss i mindre grupper för att skapa en trygg och öppen atmosfär där alla får möjlighet att dela sina erfarenheter och lyssna på andra. Vi utgår alltid från ett specifikt tema som berör spelberoende eller medberoende, vilket ger en riktning för samtalen och hjälper oss att reflektera över vår egen situation. I vilken livsfas man befinner sig i är också en viktig faktor för hur en person reagerar på en viss händelse.

Krisreaktioner är ingen sjukdom

• Men jag kan inte sitta var eviga dag och tänka på allt elände som spelmissbruket ställt till med.
• Folkhälsomyndigheten har i uppdrag att utveckla och sprida det nationella kunskapsstödet för att förebygga spelproblem.
• Tecken på återhämtning kan vara bättre mående, ökad kontroll och nya intressen.
• Därför är det så bra att vi har våra möten i spelberoendeföreningen.
• För att öka möjligheten till tidig upptäckt är det därför bra att känna till tecken på spelproblem, som att personer med spelproblem ofta försöker “jaga förluster”.

Du kan även testa Spelprogrammet för behandling genom internet, hos Beroendecentrum Stockholm. Kontakta Beroendecentrum Stockholm om du har frågor eller behöver hjälp. När du är mitt i spelandet kan du känna en spänning och en kick som du sällan känner annars.

Du kanske känner skuld eller anklagar dig själv för att inte ha reagerat tidigare. När någon har ett spelberoende påverkas ofta hela familjen. Det kan även finnas annat stöd till familjen, till exempel särskilt stöd till barn.

Digitalt stöd för anhöriga

Då det kommer till anhöriga kan det utöver skam även finnas löften till den som spelar om att inte berätta för någon. Under 2022 var 46 procent av kontakterna personer som själva spelar, 37 procent anhöriga till personer med spelproblem och 17 procent övriga hjälpsökande. Jämfört med andelen spelarkontakter 2021 har andelen minskat med 3 procentenheter samtidigt som andelen anhörigkontakter har ökat med 3 procentenheter. Av kontakterna skedde 66 procent via telefon, 22 procent via chatt och 12 procent via andra kanaler, exempelvis e-post. Till kategorin övriga räknas spelrelaterade frågor från exempelvis yrkesverksamma inom vården, media eller från allmänheten. Möjligheten att prata eller chatta med Stödlinjens rådgivare utan att berätta vem man är, sänker tröskeln för att våga ta steget att prata med någon utomstående.

Det kan till exempel hända när du äter något gott eller deltar i sociala aktiviteter. Då frigörs så kallade signalsubstanser, som till exempel dopamin. Det ger en positiv känsla och gör att du vill ha mer av samma sak.

Sen som vuxen stod jag vid samma maskiner, det var ett sug som jag inte kunde stå emot. Det är kostnadsfritt och kräver ingen registrering utan allt du behöver göra är att klicka här eller på knappen uppe i vänstra hörnet som ser ut som en skärm. Kontakta gärna något av våra bemannade kanslier för att snabbt få svar på frågor eller boka tid för rådgivning.

Du kan också få stöd i grupp genom andra fristående grupper runtom i landet. Kontakta oss på Stödlinjen så berättar vi var din närmsta stödgrupp finns. Den behandling som rekommenderas vid spelberoende kallas kognitiv beteendeterapi, som förkortas KBT.

Varför vissa fastnar och hur du kan ta tillbaka kontrollen. Viktiga delar i det förebyggande arbetet är lagar och tillsyn. Vi har samlat översiktlig information om spelreglering, spelbolagens ansvar och marknadsföring. Spelinspektionen har ansvar för tillsyn på spelmarknaden och ska säkerställa att spelbolagen följer lagar och föreskrifter.

Då minskar din förmåga att kontrollera ditt eget beteende. I hjärnan skapas också starka kopplingar mellan det du har blivit beroende av och den känsla av nöje eller njutning som du får. Om du vill kan du testa dina spelvanor genom att göra stödlinjens anonyma självtest. När du kontaktar oss via kontaktformuläret ber vi dig hålla koll i skräpposten då våra svarsmejl kan hamna där. Testa om du förändrats till följd av en närståendes spelande — med 9 enkla frågor och få feedback direkt.

Fokusera på saker som får dig att må bra och gör saker som du tycker om. Försök att se till att äta och sova bra och att vara fysiskt aktiv. Ibland kan du få KBT tillsammans med motiverande samtal. Läs mer om olika behandlingar i psykoterapi och psykologisk behandling. Du kan till exempel lämna över din ekonomi till en närstående och själv endast ha tillgång till kontanter. När du upplever något som ger dig nöje eller njutning aktiveras belöningssystemet i hjärnan.

För en del personer som har spelberoende handlar det inte främst om att vinna pengar, utan om att dämpa symtom på oro, stress eller nedstämdhet. Spelinspektionen är den myndighet som säkerställer att lotterier, kasinospel och annan spelverksamhet i Sverige utövas lagligt, säkert och tillförlitligt. Vi bevakar konsumenternas intressen och ska även medverka till att minska riskerna för de sociala skadeverkningar som spelande kan medföra. Du kan också söka hjälp hos din kommun eller hos sjukvården i din region. Har det gått så långt att det påverkar ditt liv, din vardag och dina närstående på ett negativt sätt?

Det krävs ingen särskild förberedelse inför besöket. Under samtalet ger vi tips och råd och ställer frågor för att förstå din situation bättre. Tillsammans kommer vi fram till vilken fortsättning som är rätt för dig. Ett samtal med oss kan ske genom chatt eller telefon. Oavsett om du bestämt dig för att sluta spela eller spela mindre, finns det saker som kan hjälpa dig att nå dina mål.

Kommuner har ett ansvar enligt socialtjänstlagen att förebygga spelproblem och ge stöd till personer som drabbats av spelproblem. Den här sidan vänder sig till dig som arbetar med ekonomiskt bistånd eller budget- och skuldrådgivning i kommuner. Informationen vänder sig även till dig som i andra sammanhang möter människor med ekonomiska problem, som till exempel låneinstitut och socialtjänsten. Utbudet av stöd- och vårdinsatser varierar i olika delar av landet. Vissa ninja casino sverige kommuner erbjuder specifik behandling för spelproblem i egen regi eller genom att köpa in tjänsten. Varmt välkommen att kontakta oss på Stödlinjen för att veta vart man kan vända sig just i det område du är intresserad av.

Som ett extra verktyg mot ett spelfritt liv har vi utvecklat en app som är kostnadsfri att ladda ner. Här kan spelare hålla koll på sina spelfria dagar, följa sin process och få många bra tips som underlättar resan mot ett spelfritt liv.Finns tillgänglig för både Android och iOS. Det är svårt att upptäcka spelberoende och medberoende. Därför har vi tagit fram två enkla tester för att hjälpa dig på vägen.